Aujourd’hui, Romain vous retrouve pour parler de l’interview avec Fitnessmith en abordant les sujets de la priorisation, la haute performance et l’intégration de ces principes dans son propre style de vie.

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Qu’est-ce que la haute performance ? (02:30)

Le dilemme de la priorisation et l’intégration dans son lifestyle (03:40)

Ce que les gens « veulent » qu’on voit et ce qu’on peut rechercher (08:00)

Le biais de l’instantanéité (09:15-10:15)

Tu ressors la qualité de contenu que tu fais entrer dans ton cerveau (12:08)

(13:40-14:40) EXTRAIT

Les conséquences d’un écosystème néfaste et les habitudes de Théo Fitnessmith (15:40)

Les pratiques des producteurs et les liens avec la mal bouffe (18:00)

Comment utiliser le pouvoir de la mine de contenu qu’Internet représente (19:30)

Quelques podcasts sur la Nutrition & Performance par Romain 🙂