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#74 Der vordere Kreuzbandriss (Teil 3) - Start slow to end fast. (Phase 1)
Woche 0 bis Woche 6 nach einer Kreuzbandoperation.
🎙#74 KREUZBANDRISS (3) - Start slow to end fast (Phase1)🎙
In den ersten vier bis sechs Wochen nach einer Kreuzbandoperation ist weniger oft mehr. Zu intensive Belastung kann den Heilungsprozess stören und das Risiko für Komplikationen erhöhen. In dieser Folge erfahrt ihr, welche Maßnahmen sinnvoll sind und wie ihr eine stabile Grundlage für die weiteren Rehaphasen schafft.
âť“Was sind die ersten MaĂźnahmen nach einer OPâť“
âť“Wo liegen die Unterschiede in der OP-Methodeâť“
âť“Was gibt es in den ersten Wochen zu beachtenâť“
âś…Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 74.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen die ersten Wochen nach einer Kreuzbandoperation zu verstehen.
⛔️noch Fragen? dann schreibe mir eine Nachricht via email, Instagram oder Facebook.
Viel SpaĂź mit der Folge 74!
———————————————————————
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Du findest den Sportphysio Talk auf…
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By Chris SchantlWoche 0 bis Woche 6 nach einer Kreuzbandoperation.
🎙#74 KREUZBANDRISS (3) - Start slow to end fast (Phase1)🎙
In den ersten vier bis sechs Wochen nach einer Kreuzbandoperation ist weniger oft mehr. Zu intensive Belastung kann den Heilungsprozess stören und das Risiko für Komplikationen erhöhen. In dieser Folge erfahrt ihr, welche Maßnahmen sinnvoll sind und wie ihr eine stabile Grundlage für die weiteren Rehaphasen schafft.
âť“Was sind die ersten MaĂźnahmen nach einer OPâť“
âť“Wo liegen die Unterschiede in der OP-Methodeâť“
âť“Was gibt es in den ersten Wochen zu beachtenâť“
âś…Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 74.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen die ersten Wochen nach einer Kreuzbandoperation zu verstehen.
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Viel SpaĂź mit der Folge 74!
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