弱音を吐くって難しいですよね

でもしんどい気持ちをそのままにしておくと胸にたまっていくばかりで、揚げ物食べ過ぎ並みの胸焼けはひっし

吐きなれてないと調節できません

怒りとかもそうですよね、起こりなれてない人って感情を調整できずに体重乗りすぎて、聞いてる方も天井落ちてくるトラップですか？と困惑させてしまいます

感情を出すのは怖いけどコントロールの仕方、話の聞いてもらい方、ちょっとづつでも訓練していかないとな

というお話し