קשובה

#74 סטופ לשחיקה - איך להתמיד בתהליך


Listen Later

בפרק הקרוב דיברתי על נקודת המוצא שמכתיבה לנו את התהליכים.

לימדו אותנו שבשביל להשיג דברים, במיוחד מול ירידה במשקל, צריך להלחם בעצמנו, בחשק שלנו, בגוף שלנו וכדומה.

הבעיה ה-1 שזה לא עובד.

והבעיה ה-2 שזה שוחק בטירוף, כי למי יש כוח להלחם?

אז מה אנחנו עושות? על זה בדיוק דיברתי בפרק  מחכה לך בפנים, לפרק קליל של 22 דקות בלבד! טל.


ורוצה להעמיק את הדרך שלך? כל הלינקים החשובים במקום אחד: https://linktr.ee/talhamra


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

קשובהBy Tal Hamra Sasson