Esta meditación es para ti si has estado viviendo desde la mente.
Si has sentido que el cuerpo se desconecta, que la prisa te arrastra, que el aire no alcanza.
Hoy vamos a volver.
A elegir respirar.
A elegir estar.

Porque respirar también es elegir.
Y hoy, me di todo.
Porque ya no quiero darme a medias.