Dans cet épisode, Valérie, psychopraticienne, nous éclaire sur la méthode Gestalt, une approche psychocorporelle et existentielle qui relie le corps, l’esprit, la gestion des émotions et les relations sociales. Découvrez comment cette thérapie holistique permet de mieux se comprendre, d’agir en conscience et de transformer sa relation à soi et aux autres.