No episódio de hoje,  contei como eu vejo as pessoas vivendo no efeito sanfona em relação ao peso delas e como eu passei a emagrecer, perder mais de 20 quilos nos últimos anos e passei a ter hoje muito mais controle, muito mais equilíbrio quando o assunto é balança e alimentação. 

Espero que esse conteúdo possa te ajudar a cuidar mais do seu corpo físico e que te traga insights para possíveis mudanças que queira realizar com sua saúde.

Aproveito para te desejar MUITOS AGORAS!