Unser EGO ist unser Selbstbild, dass wir über uns im Laufe unseres Lebens aufgebaut haben. Es kann uns positiv und bestärkend dienen, wenn wir viele gute Erfahrungen gemacht haben und so genommen wurden, wie wir sind. Es kann aber auch destruktiv oder kleinmachend wirken, wenn wir viele Verletzungen, Beschämungen oder Bestrafungen erlitten haben.

Ein sehr übermäßiges, machtdemonstrierendes und Andere runtermachendes EGO kann zum Beispiel auf einen sehr geringen Selbstwert und Selbstbewusstsein schließen. Das EGO wirkt dann wie ein künstliches Schutzschild, dass uns vor weiteren Verletzungen schützen will, aber auch verhindert, dass wir uns echt zeigen können oder tiefe und authentische Beziehungen führen können.

Je mehr ich mein oft Angstgesteuertes EGO beruhigen konnte, desto klarer und ehrlicher konnte ich mich selbst kennenlernen.

Ich will dir in der Folge ein paar wirksame Schritte und meine wichtigsten Erfahrungen dazu mitgeben, wie wir unser EGO schrittweise loslassen können.

Ich freue mich sehr über einen Kommentar und eine Bewertung bei iTunes von dir. Das gibt mir neue Ideen und viel Motivation, diesen Podcast für euch zu gestalten.

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