Es importante diferenciar que la mayor parte del tiempo como seres humanos experimentamos el miedo y el estrés en una forma correspondiente a una realidad dual de luz y oscuridad.

Es precisamente en esa realidad en donde podemos hacer una introspección para observarnos y encontrar el origen del miedo y del estrés que experimentamos, cuáles son sus características y cómo podemos gestionarlo en una forma saludable, sin que terminen afectando nuestro cuerpo físico, que finalmente se traducen en enfermedades fisiológicas.

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