29.01.2026

In dieser Folge dreht sich alles um mentale Männergesundheit.

Soziologe Dr. Richard Schneebar erklärt, warum Männern oft der Raum fehlt, über Gefühle zu sprechen.

Wir beleuchten Rollenbilder, fehlende Freundschaften und warum Schweigen gefährlich werden kann.

Außerdem: Warum Selfcare nicht nur Frauensache ist – und was Männern wirklich guttut.

Zum Abschluss gibt’s wertvolle Impulse, wie Männer und Frauen gemeinsam mehr Offenheit leben können.