【50代女子が運動習慣について語り合いました！】

最近、運動してる？／スポーツの秋にしたい！／ヨガでお腹が邪魔だったお話／お腹に力を入れると、お腹がつります。太ると／結局食べてる「だって美味しいんだよ、食べ物」／還暦近いのに大食感の兄が運動でみるみる痩せた！／友人がストレッチやって50代で3センチ伸びたんだって／まずはYouTube動画で運動！／いやYouTubeじゃムリというみゆちん／ビールとビール腹の関係

＜エンディングテーマ＞

きっと痩せる！

“食べても動けば問題ない♪”はず……。

のちほどYouTubeにアップします！

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50代女子が“あったらいいけど、なくてもいい”情報をお届け！ 雑誌からスタートしてWebメディアに生息している編集2人が、今気になっていること、これまでやってきてよかったことなどを、つれづれなるがままに語ります。

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