「パフォーマンスラボ」は、

このポッドキャストは理学療法士の専門分野の中でも、脳の分野に魅了されたPT komiと

ダンスの分野を専門とするPT RIEが運動に関わる全ての人に向けた、

身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために

《今回のテーマ》日々のパフォーマンスを上げるためには、睡眠ってとても大事。皆さんはどんな睡眠形態を取っていますか？睡眠を変えたことで身体の変化を感じたことはありますか？本で言われる睡眠法が一番いいのでしょうか。睡眠ついて熱く語っていきます！

〈キャスト〉

ＰＴ　Ｋｏｍｉ　インスタグラム https://www.instagram.com/r_accion.training_gym/?hl=ja

NEW! ＨＰ　　　https://ryohta1107.wixsite.com/trainig-gym-r-accion

ＰＴ　Ｒｉｅ　　インスタグラム https://www.instagram.com/dancerstherapist_rie/?hl=ja

Twitter https://twitter.com/rieoshimoto

職場ＨＰ　　　 https://funcphysio.jp/