Wie schaut’s bei dir aus? Glaubst du an die Macht der Konsequenz? Für mich gilt im Sport wie auch im Alltagsleben „Regelmäßigkeit als Schlüssel für Erfolg! Doch wie schauts mit deiner Konsequenz nach dem Sommer aus? Gab es eine Sommerpause? Hält die Auszeit noch an? Sind Regelmäßigkeit und Kontinuität verlorengegangen?

 

Oft lassen uns erst Schmerzen spüren, dass wir wieder etwas tun müssen. Doch nicht immer zeigt uns der Körper so deutlich, dass wir etwas tun müssen. Gerade was unsere Psyche betrifft, dauert es oftmals länger, bis wir den Weckruf wahrnehmen. Achtung – Nachdem der Sommer jetzt ist vorbei, darfst du auch wieder deinen positiven Angewohnheiten ins Laufen bringen. Und zwar JETZT! Die Zeit vergeht verdammt schnell – und dann steht Weihnachten auch schon wieder vor der Tür! Lebkuchen können wir – als ersten Vorboten – übrigens schon sehr lange in den Supermärkten erwerben! Übernimm heute die Verantwortung für dein Tun, starte los! Und genieße das Gefühl, wieder in deinen „Rhythmus“ zu kommen…