Fällt es Dir schwer, Deine Grenzen zu formulieren? Nein zu sagen?Grenzen sind die Eckpunkte unserer Grundbedürfnisse. Sie zu ignorieren, bewusst oder unbewusst zu übergehen oder von anderen überschreiten zu lassen heisst, uns selbst zu überfordern. Unseren Bedürfnissen nicht nachzugehen. Und uns selbst zu ignorieren. 

Warum es wichtig ist, deine und die Grenzen Anderer zu respektieren und was das den Grundbedürfnissen Deines inneren Kindes zu tun hat, darüber spreche ich in dieser Podcast Folge.

Möchtest Du mehr darüber wissen? Mehr über Dein inneres Kind und Deine Bedürfnisse lernen? 

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Infos zu meinem 1:1 Coaching Programm: www.judithdombert.de