Dành thời gian cho "chính mình" là một trong những điều tốt nhất ta có thể làm cho bản thân.

Ngày nay, chắc hẳn không ít người trong số chúng ta đã nghe rất nhiều về việc tự chăm sóc bản thân. Nhưng liệu bạn có hiểu đúng ý nghĩa của nó? Câu trả lời hầu hết là không, bởi vì chúng ta cảm thấy rằng mình không có đủ thời gian cho một kế hoạch chăm sóc bản thân hiệu quả.