Achtsamkeit - ein Begriff im Trend. In dieser Folge wird es etwas persönlicher. Ich erzähle von meiner kürzlichen Erfahrung zu diesem... Tja, was ist Achtsamkeit eigentlich? Ein Begriff? Ein Thema? Ein Ziel, das es zu erreichen gibt? Eine innere Haltung? Meine innere Haltung? Vielleicht auch deine. Drei Fragen am Ende der Folge helfen dir bei einer kurzen Reflexion.

Ein kurzer Impuls, den du jederzeit hören kannst - es ist keine Meditationsposition notwendig. Viel Spaß!