'Benoem je kwetsbaarheid, maar vooral je kracht.'

Annemiek Bijl is ervaringsdeskundige bij de GGZ instelling Altrecht in Utrecht en actief als ambassadeur bij Samen Sterk Zonder Stigma. Ze geeft regelmatig lezingen en trainingen, zoals de Honest, Open & Proud methode oftewel HOP. Wat vertel je wel of niet? En hoe?

We hebben het over haar fascinerende en meeslepende ervaringen. Hoe een psychose in Kenia haar leven drastisch veranderde. Hoe de omgang met dyslexie haar denken heeft beinvloed. Hoe hardnekkig zelfstigma kan zijn. De kracht van acceptatie en de erkenning van je kracht. Ook over hoe je voor jezelf op kan komen tijdens een behandeling. Het balanceren van zelfzorg, prive, werk en hoe theater een bron van steun werd voor Annemiek en dat nog steeds is. Sterker nog, ze gaat samen met iemand een voorstelling maken die gaat over hun psychische kwetsbaarheid.

___________________________

- Samen Sterk Zonder Stigma

https://www.samensterkzonderstigma.nl/

- Honest, Open & Proud

https://www.samensterkzonderstigma.nl/stigma-en-de-ggz/tips-en-tools/honest-open-proud-hop/

- Interview met Annemiek voor het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport

https://plusvws.nl/artikel/oordeel-niet-over-iemand-die-je-niet-kent

- De quote uit 'Letters From a Stoic' van Seneca:

A delight in bustling about is not industry–it is only the restless energy of a hunted mind. And the state of mind that looks on all activity as tiresome is not true repose, but a spineless inertia. Some men have shrunk so far into dark corners that objects in bright daylight seem blurred to them. A balanced combination of the two attitudes is what we want; the active man should be able to take things easily, while the man who is inclined towards repose should be capable of action. Ask nature: she will tell you that she made both day and night.

https://dailystoic.com/letters-from-a-stoic/

Muziek credits:

Sorority Noise - A Better Sun sororitynoise.bandcamp.com/album/youre…s-you-think

Dotlights - Clingendael

dotlights.bandcamp.com/album/qualm-ep