Burnout betrifft immer mehr Menschen – egal ob in der Schule oder im Job. Doch wie entsteht es, welche Anzeichen gibt es, und warum sind so viele betroffen? Besonders in fremdbestimmten Umfeldern wie Schule und Arbeit kann Stress zur Dauerbelastung werden.

In diesem ersten von zwei Teilen sprechen wir über die Ursachen, Warnsignale und erste Ansätze, um besser mit Stress umzugehen. Wie kann man seine mentale Gesundheit schützen, wenn der Druck steigt?

Und falls du dich fragst, warum Clara ihr Ballkleid mal wieder auspackt – naja, sagen wir mal so: Manchmal hilft ein bisschen Glamour, um dem Alltagsstress zu entkommen. Neugierig? Dann hör rein!