Como lo prometido es deuda, les traemos la segunda parte de la charla que tuvimos con Valeria Esper, mejor conocida como @veggieroomie !

En esta continuación del episodio anterior entramos a un tema muy importante para los corredores: cómo apoyar tu plan de entrenamiento. La realidad es que correr implica realizar otras actividades, las cuales hablamos en este episodio, que nos llevan a ser mejores corredores y evitar contratiempos como las lesiones, entre otros.

Si quieres saber más sobre este tema, te invitamos a escuchar esta continuación del episodio anterior y por supuesto que sigas aprendiendo con nuestra invitada especial!