Wie viele Kohlenhydrate brauchst Du? Wie viele verträgst Du? Warum ist der Bedarf für jede Person anders und warum? Und verändert sich der Bedarf? In dieser Folge erzähle ich von den vier Faktoren, die beeinflussen, wie viele Kohlenhydraten Du gut verstoffwechseln kannst, und warum und wie sich Dein Kohlenhydratbedarf verändern kann.

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