Lange, lange war es still um uns. Das Sommerloch und einige wichtige Lebensveränderungen haben uns verschluckt. Aber nun sind wir zurück

und das gleich mit ner richtig energetischen Folge. Zu Selfcare fällt Kike nur schlafen ein. Aber das ist ja auch schon was. Wie passen wir in stressigen Phasen gut auf uns auf? Was heißt gut? Und was soll der ganze Blödsinn überhaupt?