Para que logres incrementar tu vitalidad es necesario que adoptes nuevos hábitos y en este capítulo te compartiré algunos puntos importantes que te permitirán elevar tu energía para tener un mayor impacto en todas las áreas de tu vida. Te hablo acerca de la importancia de dormir bien, el beber agua abundantemente, meditar entre otros temas que aunque simples, son muy poderosos para que tengas más vitalidad.