O termo resiliência se refere à habilidade das pessoas de responderem às frustrações e estresses diários. Ou seja, uma pessoa resiliente é capaz de se adaptar às mais diversas situações. Você é alguém resiliente? Nesta sexta-feira (03), Sergei Cobra conversa sobre o assunto com a psicóloga Luana Ganzert, especialista em emoções, autoestima e autoconhecimento.

Ela explica a importância de gerir as emoções: “Sem essa capacidade, a gente simplesmente não consegue nada. Dificilmente a pessoa será feliz na vida profissional e ter bons relacionamentos, por exemplo”. 

O programa “8 em Ponto”, com apresentação de Sergei Cobra, vai ao ar pela Rádio Cultura FM 103.3 e 77.9 FM estendida. Também na Rádio Cultura Brasil AM 1200 e pelo aplicativo Cultura Digital. De segunda a sexta-feira, às 8h.