Heute mal wieder Angst gehabt? Dinge nicht angegangen oder aufgeschoben? Dann ist die neue Folge genau die Richtige für dich! Heute geht es nämlich rund um die Emotion Angst. Wo sie sitzt, wie sie entsteht und die wichtigste Frage - wie gehe ich mit ihr um. Denn ich musste erst mühsam lernen, dass ein angstbasiertes Leben für mich keine Alternative war. Doch inwieweit können wir unsere Angst eigentlich beeinflussen? Und welche Rolle spielt unser Gehirn dabei? Hört mal rein! Mit dabei wieder Buchempfehlungen und Techniken zum Ausprobieren u.a. von Mel Robbins, Jamie Catto oder Cornelia Funke.

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