Er zijn 3 neigingen die we hebben gekregen als erfenis van de evolutie, die ons vroeger ver brachten (overleving van de soort) maar ons tegenwoordig in de weg zitten (zelfsabotage)

Onze hersenen zijn perfect aangepast aan een wereld waarin we continue gevaar lopen, niet gemakkelijk voedsel en vriendschappen verkrijgen en continue het uiterste van onszelf vragen. Maar dat is niet de wereld waar we tegenwoordig in leven.

Hoe help jij jouw primitieve brein te overleven in de moderne maatschappij?