Le cercle postpartum

8. Le cycle menstruel après l'accouchement... et même avant !

Listen Later

Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

Le postpartum, c’est quoi ?

C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.  


Tu te poses des questions sur le cycle menstruel après l’accouchement ? Je vais y répondre… et je vais aussi te parler de tes cycles tout court. C’est un sujet tout aussi important après et avant une grossesse ou un accouchement.

Connaître le fonctionnement de son corps, c’est indispensable pour bien se connaître soi-même et pour prendre soin de soi.
 

  • Connais-tu bien la différence entre un cycle menstruel et les règles ?
    •  
  • Qu’est-ce qu’un cycle exactement ?
    •  
  • Quelle est leur place dans la santé ?
    •  
  • Qu'est-ce qui peut perturber la durée d'un cycle ?
    •  
  • Quelle contraception prendre après un accouchement, avec ou sans allaitement au sein ?
    •  
  • Quand aura lieu le retour de couche ?
    •  
  • Quelles solutions si on ne veut pas reprendre de contraception avec hormones ?

    • Voilà les questions abordées dans cet épisode du Cercle postpartum dédié au cycle menstruel après l’accouchement… et même avant.


    « En résumé, 4 phases : les menstruations (c'est-à-dire les règles), la phase folliculaire,

    l'ovulation, la phase lutéale. Je me suis un peu étendue sur le cycle, mais cela va te servir pour la suite [de l'épisode de podcast]. Et si tu es en postpartum, c'est que ton corps a vécu un
    cycle avec fécondation. »

    « Certains parlent de petit retour de couche [pour désigner les lochies]... Perso, je n'aime pas

    trop ce terme, qui provoque de la confusion dans la tête de beaucoup de femmes. Moi, je dis que les lochies sont en dents de scie.
    Abondantes les premiers jours, elles commencent à diminuer, voire parfois, s'arrêtent. Autour de 15 jours après l'accouchement, elles redeviennent plus importantes pendant 4 à 5 jours, puis diminuent jusqu'à s'arrêter. Cette phase n'est pas le retour de couche. C'est la fluctuation des lochies. »

    « Une fois les lochies terminées, tu peux potentiellement tomber enceinte à n'importe quel

    moment. Hé oui, même si tu n'as pas encore eu ton retour de couche... car en réalité, le retour de couche ne marque pas le début de ton premier cycle, mais le début du deuxième... Pour
    qu'il y ait retour de couche, il faut qu'il y ait eu, en premier, une ovulation - et donc, potentiellement, une fécondation. »


    Cet épisode a été écrit en collaboration avec Anais Koen (@mes.cycles_mes.regles).


    *


    Si tu aimes ce podcast, je te propose de : 

    • t’abonner pour ne louper aucun épisode ;  
    • le soutenir en le partageant autour de vous.

      • *


      Si tu souhaites des informations sur lamaison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.


      *


      Tu peux aussi me retrouver sur :  

      • Instagram :
        • https://www.instagram.com/lecerclepostpartum/
         
      • Facebook :
        • https://www.facebook.com/lecerclepostpartum/
         
      • Youtube :
        • https://www.youtube.com/channel/UCfEqzExieXXuyNoAOoQdW4g.

        *


        Collaboration : Anais Koen (@mes.cycles_mes.regles)

        Création originale, production et enregistrement : Anne-Charlotte Schmitt

        Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet

        Musique originale : Guillaume Coindet

        Rédaction du texte de présentation : Qatsi Marchandeau 


        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

        ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store
        Le cercle postpartumBy Le cercle postpartum