Et si dire non pouvait tout changer?

Dans cet épisode, on s’attaque à une problématique qui peut toucher chacun d’entre nous : l’absence de limites 🚮.

Pourquoi est-il parfois si compliqué de s’affirmer ? Quels sont les risques de toujours dire oui ? Et surtout, comment apprendre à se respecter sans culpabiliser ?

À travers une histoire, celle de Noam, on découvre pourquoi fixer des limites est bien plus qu’une nécessité, c’est un véritable acte d’amour envers soi-même ♥️.

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