Willkommen zu Chronisch ehrlich im Gespräch, dem Podcast über Long Covid - ehrlich, persönlich und ohne Filter.

🎧 Darum geht's:

Wir sprechen darüber wir mit Long-Covid-Schwurbelei umgehen und ordnen Akupunktur als Ergänzungstherapie ein. Christian berichtet über seine Sitzungen inkl. Laseroption und Erschöpfung; am Ende bitten wir um Themenvorschläge für Sonderfolgen.

Themen der Folge:

• Highlights der Woche: Barcelona-Reise und Familienbesuch
• Umgang mit Desinformation und Impfmythen in Kommentaren
• Moderation und Community-Schutz durch klare Kommentarregeln
• Kritische Prüfung von Behauptungen mit Quellen und KI-Tools
• Akupunktur: TCM-Ansatz vs. westliche Sicht und Wirkannahmen
• Evidenzlage zu Long Covid: Beobachtungsdaten und laufende Studien
• Indikationen: Fatigue, Brain Fog, Schlafstörungen und Schmerzen
• Reizdosierung: wenige Nadeln, Überlastung vermeiden
• Laserakupunktur als Option bei Nadelangst oder Schmerzempfindlichkeit
• Kostenerstattung: Verordnung bei Rücken- oder Knieschmerzen
• Therapieorganisation und Terminplanung im Alltag
• Ausblick: Reha in Folge 9 und Wunsch nach Themenvorschlägen

Praktische Hinweise:

• Prüfe starke Behauptungen kritisch und nutze seriöse Quellen.
• Setze KI-Tools ein, um Thesen faktenbasiert abzuklopfen.
• Schütze deine Energie: Blende Desinformation aus und moderiere konsequent.
• Suche eine qualifizierte Behandlerin oder einen qualifizierten Behandler für Akupunktur und führe ein Vorgespräch.
• Starte mit wenigen Nadeln und steigere Reize langsam.
• Probiere Laserakupunktur bei Nadelangst oder starker Schmerzempfindlichkeit.
• Plane nach Sitzungen Ruhe ein und reduziere weitere Termine.
• Dokumentiere Wirkung und Nebenwirkungen; ändere nur eine Therapie zurzeit.
• Frage nach Kassenübernahme bei Rücken- oder Knieschmerz-Indikation und bitte um ein Rezept.
• Schicke Themenvorschläge per Mail an [email protected].

🌐 Mehr Infos: www.covidhilfe.com

📩 Kontakt: [email protected]

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Adrian & Christian sprechen heute über:

(00:00) Highlight der Woche

(04:46) Umgang mit Schwurbelei bei Long Covid

(12:14) Akupunktur

(22:40) Themenvorschläge von Zuhörenden

Erwähnte Ressourcen

• Artikel zu Akupunktur - Hintergründe, Wirkungshypothesen und Anwendung bei Long Covid
• YouTube Channel - Videopodcast und Shorts mit Updates und Antworten auf Fragen