Je vous propose quelques petits exercices pour vous connecter à vous, à l’instant présent. Pratiquer la pleine conscience de l’instant chaque jour pour mieux se retrouver et prendre de la hauteur avec nos préoccupations mentales quotidiennes. Pour me retrouver et me contacter : 🌿Instagram : ludivine_soulier 🌿Site internet : www.ludivinesoulier.fr 🌿Mail : [email protected]