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Aujourd'hui je te parle de perte de poids et principalement de tout ce que tu dois savoir si tu veux perdre du poids de manière régulière et durable.
Je vais te parler de sport, ce qui est le mieux pour perdre du poids. De nutrition et de gestion du stress. Cet épisode est parfait si tu souhaites te remettre à jour avec la perte de poids.

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