Aloha Soulmate.

Manchmal müssen wir leiden,um Leid loszulassen. Wie jetzt?,denkst du vielleicht. Ja,so ist es. Die Versöhnung mit deinem inneren Kind ist ein essentieller Schlüssel auf deinem Weg zum Glück. Mit der heilenden Kraft der Achtsamkeit kann es dir sehr leicht & schnell gelingen.

Oft meinen wir sehr bewusst & achtsam zu sein, doch merken wir nur selten,wenn wir wirklich in einem Bedürfnis stehen,dass unser inneres Kind betrifft.

Ein Bild, ein Wort, ein bestimmter Geruch können als Auslöser schnell mal dafür sorgen,dass wir uns in einer leidvollen Situation befinden auf einmal,obwohl diese Situation gar nicht passiert gerade.

Wir leiden also quasi reproduziert in der Vergangenheit. 

Mit Achtsamkeit kannst du lernen,dich und dein inneres Kind zu verstehen,zu kennen und einschätzen zu können.

Fühle,was da ist und hab vor allem keine Angst,dass du nicht stark genug bist. 

Du bist ein Wunder und so viel stärker,als du glaubst!

Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge hilft achtsamer mit dir zu sein. Ich wünsch dir viel Spass beim Anhören!

In dieser Podcastfolge erfährst du...

✨ wieso Achtsamkeit so wichtig ist

✨ was passiert, wenn wir nicht heilen 

✨ wie du über deinen Atem Achtsamkeit praktizieren kannst

Ich wünsche dir, dass du wieder mehr in Kontakt zu dir selbst und in deine Selbstliebe kommst.

Lass mir gerne deine Gedanken auf @officially_sarahk da & erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat.

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Much love,

Deine Sarah