Tervetuloa jälleen RÅ-podcastin pariin! Tämän kertaisessa jaksossa käydään läpi päivittäisen arjen suorituskyvyn maksimoimista hyvän fyysisen suorituskyvyn kautta. Jaksossa pureudutaan myös siihen mikä erottaa huippu-urheilijan ja ei niin vakavasti harrastavan kuntoilijan fyysisen rasituksen ja arjen!