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#80 - Diabetes e Exercício - Xô Sedentarismo


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Desta vez o Thiago Niquini foi o anfitrião deste bate papo com Guilherme Moscardi, Ivan de Marco e Nívia Junqueira. A OMS estima que 10% da população seja diabético mas apenas 7 a 8% estão diagnosticadas. Ou seja, existem muitas pessoas que estão diabéticas e ainda não descobriram.

Os marcadores que indicam se um individuo é ou está em vias de se tornar diabético são:

Glicemia em jejum: <100 mg/dl = Normal, 100 a 125 mg/dl = Pré-Diabetes, >126 mg/dl Diabetes

Hemoglobina glicada (A1c):  <5,7% = Normal, 5,7% a 6,4% = Pré-Diabetes, >6,5% Diabetes

Curva Glicêmica: <140 mg/dl = Normal, 140 a 199 mg/dl = Pré-Diabetes, >200 mg/dl Diabetes

Livro Sugerido: 4 horas para o corpo - Tim Ferris

Contatos:

(11) 94501-1416

Guilherme Moscardi - (11) 99464-8000 - [email protected] @guilhermemoscardi1

Ivan De Marco          - (11) 98141-8329 - [email protected]         @ivandemarco

Nívia Junqueira         - (11) 98259-1969 - [email protected]         @niviajunqueirapersonal

Thiago Niquini          - (47) 99977-2977 - [email protected]                   @thiago_niquini

Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 27/06/2019

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