**Citas, texto completo y libros utilizados para el podcast de hoy en tocavivir.com **

"La mayoría de lo que decimos y hacemos no es esencial. Si puedes eliminarlo, tendrás más tiempo, y más tranquilidad. Pregúntate a cada momento... ¿Es esto necesario?

El sitio en el que habitas, tus relaciones, en qué inviertes tu tiempo y dinero. Los pensamientos que recorren tu cabeza o las emociones que más te acompañan en tu día a día.

Pregúntate ante cada cosa que digas y hagas;

¿Es esto necesario? ¿Es esto esencial? ¿Esto tiene que hacerse de esta manera? ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Qué pasaría si fuera de otra manera?

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