学霸的表象背后，隐藏着怎样的心理压力？李一诺的“自我霸凌”与霍尼的“应该自我”，揭露了成功者的内心斗争。我们该如何摆脱这无形的枷锁，寻找真正的自我呢？跟着北音的心理小厨，一起揭开真正的快乐秘诀。