בפרק של היום שוחחנו איתכן על חמשת היאמס - אחד מהמונחים הידועים בעולם היוגה. מה הם? איך ללכת על פי הם בחיים שלנו? 

פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.

פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.

עקבו אחרינו גם באינסטגרם!

https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/