今回は学んだことをどう活用しているかのお話。今の世の中、心について学ぶ機会はたくさんあります。あなたもいろいろなメンタルスキルを学んだことがある思います。そして、今それはあなたの生活のどこに活かされているんでしょう。職場の能力向上、親子関係の改善、自己理解等々。一番もったいないのは『知っている』というレベルで止まっていることです。