Precisamos reconhecer que de alguma forma ou outra, estamos cada vez mais ligados à tecnologia e a vida digital e sem controle sobre os momentos de desconexão. Como podemos aprender a lidar com a FOMO (Fear of Missing Out) e a ansiedade digital?

Escute e venha refletir comigo sobre esse assunto.

Participação especial da Psicóloga Emanuele Oliveira (@emanuele.psicologia)

É isso, espero que goste!

Rafael :)