今日の放送は、

いま密かに人気が高まっている チベット体操 の魅力についてシェアしました🧘‍♀️✨

HIROKO自身が感じている、

・心が軽くなる

・集中力が高まる

・胸や姿勢にうれしい変化が出る

・瞑想の質が上がる

・一日が整う

そんな“奇跡みたいな効果”についてお話ししています。

美輪明宏さん・研ナオコさんなど、

著名人もしているそうです🌿

YouTubeではチベット体操の詳しい解説もアップ中！

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね💛こちら

https://youtu.be/aZYdXtVUDJU?si=7WFabX4il32YWQpZ

あなたの毎日がもっとやさしく、もっと軽くなりますように。

#チベット体操

#朝の習慣

#瞑想習慣

#気学

#運気アップ

#心を整える

Chat with Hirokポッドキャストへようこそ！開運気学鑑定士Hirokoです。

https://stand.fm/channels/6604a7c233dbc9cdfff42498