"Pat, was ist die beste Übung den Bizeps?"

"Was kann ich machen um straffere Beine zu bekommen?"

Olli und ich beantworten exakt diese Fragen und nennen zu jeder Muskelgruppe unsere Favoriten.

Darüber hinaus erklären wir dir warum das so ist.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.

Wenn du Themenvorschläge oder sonstiges hast schreib es uns in die Kommentare oder wende dich direkt per DM via Instagram an

@corefit_ol

und

@coachpatmic

Grüße