¿Alguna vez has pensado en lo que significa ser realmente duro? La sociedad nos ha enseñado a creer que la dureza se trata de ser macho, de mantener tus emociones bajo control y de dominar a los demás. Pero, ¿y si te dijera que esta definición de la dureza es totalmente incorrecta y hasta dañina? En este episodio, exploraremos la verdadera dureza como una forma de confrontar la realidad, reconocer tus pensamientos, sentimientos y emociones para hacer frente a la incomodidad o la adversidad.