La colère : amie ou ennemie ? 🤔

Cette émotion, souvent jugée négative, peut en réalité être une précieuse alliée.

Dans cet épisode, je partage ma vision sur la colère comme indicatrice de besoins non satisfaits et comme outil de protection.

Ensemble, explorons comment exprimer sa colère de manière saine et constructive, et comment éviter les pièges de la colère réchauffée. Partagez vos expériences en commentaire !

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