自分がある考えや気持ちに入り込んでいるとき、私たちはそこからの世界しか体験することができません。自分の可能性を拡げていくために、一旦離れた視点を持てることが大事です。最近流行りの『メタ認知』はそんな心の壁に気づくための効果的な立ち位置です。