Es gibt nichts Schöneres als lange, sonnige Tage, aber die Hitze kann unseren Schlafrhythmus ganz schön durcheinanderbringen. Keine Sorge, ich habe ein paar coole Tipps und Tricks auf Lager, die dir helfen, auch bei hohen Temperaturen erholsam zu schlafen.

Das ganze verpackt in einer kleinen #Gutenachtgeschichte !

Also, lehn dich zurück, entspann dich und lass uns gemeinsam dem Geheimnis eines guten Schlafs im Sommer auf den Grund gehen.

Bis zur nächsten Episode und schlaf gut!

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