Mi kell a fejlődésedhez kezdő, középhaladó vagy épp haladó erőemelőként?

Ahogy egy sportoló fejlettségi szintje változik, az edzésprogramozását is másképp kell menedzselni. Ezt a témát veszi górcső alá a legújabb a Podcastban a PWB edzői csapat.

Kezdő, középhaladó és haladó erőemelő sportolóként is profitálhatsz az adásból, hiszen részletesen átvesszük, hogyan tudsz a leghatékonyabban edzeni a saját fejlettségi szintednek megfelelően!