日記の話/のりだーさんとのコラボ回/今の心境/不安の波/最近続けられていること/睡眠を計測してかわいいを愛でるアプリ/健康にまっしぐら/本当にGoogleのソリティアの人/今月走る予定があって/大人になって一番うれしいこと、体育がなくなったこと/ダブルスは自分の責任が50になる/始めちゃえばいいのでは？/穴が生まれた瞬間/楽しみになるワクワク材料/書けなかった日のルールを決めておく/書けない方を良しとする/いつも通りな一日だったな/あえてルールを決めない/日記帳探します！

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来年こそは日記を始めたいチハルさんと今年連用日記が5年目のミヒロさん。どうやったら継続できるんだろうね～という話をしています。

▼使用音源

「Nice Old Tradition」

/フリーBGM・音楽素材MusMus

⁠⁠⁠https://musmus.main.jp/⁠⁠⁠

▼話しているものの写真はX（旧Twitter）でポストしていたり、していなかったり

⁠⁠⁠https://x.com/Suuuh_official⁠⁠⁠

▼聴きながら読むすすめ

日記をつけるのが楽しくなる。続かない人におすすめの書き方と4つのコツ