Neste episódio com o Ivan de Marco como anfitrião e a participação de Nivia Junqueira e Guilherme Moscardi a provocação foi sobre os ganhos de se treinar ou de estimular os movimentos de percepção corporal e percepção do ambiente. Nesta conversa foram levantados alguns ganhos decorrentes de se exercitar movimentos diferentes dos habituais e os ganhos de percepção que o corpo humano é capaz de desenvolver além do fato de ser divertido de praticar. Prestar mais atenção no dia a dia já é possível fazer "exercícios" que desenvolvem a propriocepção, assim como dançar ou praticar capoeira. Caminhar de lado, em ritmos diferentes, subir escada de forma diferente, etc. Experimente com moderação!

Contatos:

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Guilherme Moscardi - (11) 99464-8000 - [email protected] @guilhermemoscardi1

Ivan De Marco - (11) 98141-8329 - [email protected]         @ivandemarco

Nívia Junqueira - (11) 98259-1969 - [email protected]         @niviajunqueirapersonal

Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 22/08/2019