Записаться к Тане: https://taplink.cc/shapenkova_tata

Записаться к Ире: https://irenpotapova.com/

Сегодня поговорим о тревоге.

Этот выпуск был записан ещё в начале февраля.

Надеемся, он будет полезен для многих.

Спасибо, что вы с нами.

Мы стараемся для вас и будем продолжать делиться оптимизмом с вами.

О чем мы поговорим сегодня:

–чем тревога отличается от страха;

–виды тревожных расстройств;проявление тревоги;

–источники тревоги;

–что стоит за тревогой;

–как справляться с тревогой;

А также, разберём небольшой кейс. Поведаем о наших страхах и тревоге, что мы делаем и как справляемся.

Откровенно и по-честному скажем:

Тревога— это нормально! А почему?

Вы сможете узнать в нашем выпуске.

Приятного прослушивания!