Share 89 - Jetlag social

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February 23, 2021

89 - Jetlag social

45 minutes

El sueño es algo que solemos dar por sentado. Pasamos 1/3 de nuestras vidas durmiendo y aún así sabemos muy poco sobre cómo funciona.

Una app llamada Sleep As Android ha venido a arrojar algo de luz sobre este tema, habiendo realizado estudios con más de 30 millones de muestras. Hoy te lo contamos.

Links de interés

Aplicación de Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep

Estudios realizados por Sleep As Android (mirar todos los links en el índice de la página): https://sleep.urbandroid.org/sleepcloud-study/

Estudio sobre los cambios en el sueño durante el COVID 19: https://jeffhuang.com/covid_sleep/

Ritmo circadiano: https://es.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadiano

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By Bucle Infinito

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