日頃、何気なく使っている言葉や自分の口ぐせ、意識したことはありますか？
自分に向けて使う口ぐせ…実際に声にしていなくても、心でつぶやいてもそれは無意識にそれを現実に投影していきます。
軽い冗談でも、自虐する言葉ゼロをやってみることをおすすめします。ほめられたら、そのまま喜んで受け取る、誉め言葉を否定しない。
そうするといつのまにか人前でも自然体で堂々とできます。気持ちに余裕が生まれて、なんでもできそうな気になってきますよ。

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